嘉兴市本级体育中考立定跳远中签

  日前,嘉兴市本级初中毕业生体育与健康测验抽选名目通过抽签发生,中签名目为立定跳远。作为嘉兴市初中学业水平测验的一个重要组成部分,初中毕业生体育与健康测验广受家长和先生的关心,如今面对抽选名倾向降生,“临阵磨枪”有没有用?在体育老师看来,短期训练对普及身体素质用处不大,关键是迷信训练、摆正心态,以期有更好的发挥。

  多方见证抽选名目降生

  本年嘉兴市本级初中毕业生体育测验由必考名目、自选名目和抽选名目组成,此中抽选名目是通过抽签从立定跳远、50米跑、掷实心球3个名目中抽选一项。抽签工作在公证机构、家长代表、初中黉舍校长及体育教研组长、新闻媒体的监视下举行。

  另外
,本年的必考名目是1000米(男)和800米(女),自选名目为篮球运球、足球运球、排球垫球、游泳四选一。成就全部通过现场测试方式评定,分值为30分,此中,必考名目满分12分,自选名目和抽选名目满分均为9分。先生平时体育锻炼成就列入先生综合素质评价和运动与健康内容,不再计入中考体育成就。

  自选游泳的考生翻番

  据先容,在测验一周前举行选考抽签的倾向就是为了避免考生“押宝式”训练,让先生加强平时对3个名倾向训练,让身体各方面素质能够失掉片面均衡发展。去年参加体育测验的考生共有8682人,自选名目主要是排球垫球,占95%以上;本年参加体育测验的共有9598人,比去年多了916人。根据报名情形来看,本年选排球垫球的考生人数有所降落
,约占93%。

  和去年相比的另一个明显变化是自选游泳名倾向考生人数大幅添加,超过600人,比往年添加了1倍。“从我了解的情形来看,随着社会发展和安全意识的普及,家长愈来愈
注重对孩子保存技巧的训练,游泳是必不可少的一项,很多先生很小就学会了游泳。”嘉兴一中实验黉舍体育老师朱玮说。

  选考名目抽签出炉后,想要“临阵磨枪”的先生和家长想必不少,对此,朱玮说,一般考生很难通过短时间的训练普及身体素质,无非可以通过训练立定跳远的技巧动作,让成就失掉小幅晋升,但最重要的是调整心态,将体能调整到最好形态。

更多精彩报道,尽在https://naosu-pc.com